Pakiet: Regeneracja dla Przepracowanych
Stres? Bezsenność? Notoryczne zmęczenie? A może codzienne funkcjonowanie utrudniają napięte mięśnie i ból kręgosłupa? Dla osób przepracowanych, żyjących w zawrotnym tempie, skupionym wokół zawodowych obowiązków, przygotowaliśmy kompleksową ofertę, która pozwoli im oderwać się od codziennego pędu i zadbać o zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Podczas tygodniowego pobytu w Uzdrowisku oferujemy aż 18 zabiegów fizjoterapeutycznych, które pomogą złagodzić napięcia mięśniowe oraz odprężyć ciało. Nasi fizjoterapeuci są do dyspozycji, aby pomóc w doborze odpowiednich ćwiczeń, mających na celu przywrócenie pełnego zakresu ruchomości i wzmocnieniu mięśni. Sesje jogi prowadzone przez doświadczonych instruktorów pozwolą naleźć wewnętrzną harmonię i zregenerować umysł. Nie zapominamy także o aspektach psychologicznych. W ramach naszej oferty zapewniamy konsultacje z doświadczonym psychologiem, który pomoże Wam spojrzeć na codzienne wyzwania z nowej perspektywy oraz znaleźć skuteczne strategie radzenia sobie ze stresem i presją.
Oprócz kompleksowej opieki zdrowotnej, zapewniamy także komfortowy pobyt w naszym uzdrowisku. Eleganckie, wygodne i funkcjonalne pokoje sprzyjają regeneracji po zabiegach, a otoczenie Parku Zdrojowego pozwala odpocząć wśród kojącej zieleni, z dala od zgiełku miasta.
W cenie pakietu:
- 8 dni / 7 nocy w Termach Pałacowych lub Starych Łazienkach
- 3 posiłki na dobę (śniadanie, obiad i kolacja)
- wstępna i końcowa porada fizjoterapeutyczna
- 18 zabiegów fizjoterapeutycznych z bazy zabiegów rehabilitacji ruchowej, fizyko i balneoterapii
- ćwiczenia indywidualne z fizjoterapeutą (do 2 godz.)
- 3 x masaż całego ciała
- 1 x zabieg kosmetyczny
- 2 x sesja jogi (do 90 min. każda)
- 5 x sesja z psychologiem
- 2 x konsultacja psychologiczna
nieograniczony wstęp na basen Aquatonic w Kompleksie Wodnym Atrium*
nieograniczony dostęp do kuracji pitnych wodami leczniczymi w Pijalni Zdrojowej.
*seans w basenie białej glinki dodatkowo płatny
Opcjonalnie: Program regeneracyjny realizowany jest od poniedziałku do soboty.
| CENA ZA POBYT 7 NOCY OD OSOBY | |
| TERMY PAŁACOWE, STARE ŁAZIENKI | |
| Pokój 2-osobowy | 5100 zł |
możliwość zamówienia dodatkowych zabiegów SPA lub kosmetycznych,
możliwość zakupienia produktów kosmetycznych SPA Nałęczów,
imprezy kulturalno-rozrywkowe,
zwiedzanie Nałęczowa z przewodnikiem,
opłata klimatyczna 5 zł / osoba / doba.
parking przy Pawilonie Angielskim, Fortunacie i Jesiennej Rezydencji - 19 zł/doba (liczba miejsc ograniczona, wymagana rezerwacja),
stacja ładowania pojazdów elektrycznych - Pover EV dostępna jest na parkingu przy Termach Pałacowych.
- Pobyty dzieci do lat 6 realizowane są w ramach ceny pobytu prawnych opiekunów tych dzieci (na wspólnym łóżku z osobą dorosłą).
- Pobyty dzieci od 6 do 12 lat - 50% rabatu od ceny pobytu hotelowego ze śniadaniem lub pełnym wyżywieniem - w sezonie A i B.
- Łóżeczko dla dziecka - 40 zł.
- Pobyty dzieci powyżej 12 lat rozliczane są na takich samych zasadach, jak pobyty osób dorosłych.
- Pakiet dedykowany jest dla osób dorosłych. Osobom poniżej 18 roku życia nie wykonujemy zabiegów SPA oraz leczniczych. Zachęcamy do zapoznania się z dedykowaną dla najmłodszych ofertą gabinetów kosmetycznych: zabiegi dla dzieci.
- Planując pobyt ze swoim pupilem pamiętaj, że zwierzęta gościmy wyłącznie w obiektach Termy Pałacowe i Stare Łazienki. Opłata za dobę wynosi: 50 zł.
Korzystanie z usług i oferty Spółki oznacza akceptację przez Pacjenta/Gościa obowiązujących w Spółce Regulaminów.
Program regeneracyjny - szczegóły:
Badanie fizjoterapeutyczne wstępne
Podczas badania wstępnego wykonujemy ocenę postawy, zakres ruchomości. Taka diagnostyka pozwala wykryć zaburzenia oraz poziom ich istotności dla pacjenta. Ukierunkowuje postępowanie terapeutyczne oraz prowadzenie treningu.
Sesje z psychologiem
Przemęczenie i wypalenie zawodowe to nie tylko problemy fizyczne, ale także psychiczne, które mogą znacząco wpłynąć na nasze życie codzienne i pracę. Często wymagają one głębokich zmian w sposobie funkcjonowania i podejmowania decyzji. Psycholog może być nieocenionym wsparciem w procesie identyfikowania przeszkód oraz motywacji do dokonywania pozytywnych zmian.
Zabiegi fizjoterapeutyczne
Ćwiczenia z fizjoterapeutą
- ćwiczenia wydolności - monitorowany trening na cykloergometrze ma za zadanie poprawić wydolność pracy mięśnia sercowego. Prowadzony jest na wielostanowiskowym systemie rehabilitacji kardiologicznej. System gwarantuje każdej pacjentce wchodzącej w skład grupy treningowej indywidualny tok ćwiczeń, nadzór medyczny w postaci pełnej kontroli parametrów, takich jak tętno, ciśnienie oraz zapis EKG w trakcie całego treningu. Dzięki pełnej kontroli nad przeprowadzanym treningiem staje się on bardzo efektywną i bezpieczną formą rehabilitacji pacjentki. - trening na cykloergometrze ma za zadanie poprawić wydolność pracy mięśnia sercowego, prowadzony jest na cykloergometrach rowerowych. Oparty jest o indywidualne obciążenia dostosowane do każdej osoby. - Nordic walking to spacer, marsz wzbogacony o uruchomienie obręczy barkowej poprzez użycie odpowiednio zaprojektowanych kijków. Dynamiczne, pełne rozmachu chodzenie z kijkami pozwala zdobywać kondycję oraz rozwijać poszczególne grupy mięśni. Uczestniczą w tym niemal wszystkie mięśnie: czynne zaangażowanie około 90% mięśni ciała. Również spalanie kalorii jest intensywniejsze niż podczas biegania i to o 20% - przy czym obciążenie dla stawów i kręgosłupa jest w przypadku równego podłoża o około 5 kilogramów mniejsze.
Masaż ciała
Silne mechaniczne działanie na tkanki wykonywane przez masażystę powodujące przekrwienie, rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni. Masaż ma działanie łagodzące dolegliwości bólowe, poprawia krążenie, zwiększa sprężystość tkanek, działa rozluźniająco, zwiększa dopływ krwi żylnej do serca, usprawnia krążenie limfatyczne.
Sesje jogi
Zapracowani ludzie często mają trudności z koncentracją i utrzymaniem jasności umysłu ze względu na natłok obowiązków i bodźców zewnętrznych. Praktyka jogi może pomóc w uspokojeniu umysłu, zwiększeniu koncentracji oraz poprawie zdolności do podejmowania świadomych decyzji. Dodatkowo, praktyka jogi redukuje poziomu kortyzolu, hormonu stresu, co przekłada się na lepsze samopoczucie i zdolność radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Joga pomaga także poprawić elastyczność i siłę mięśni, co może zmniejszyć ryzyko kontuzji i poprawia ogólną postawę ciała.
Badanie fizjoterapeutyczne końcowe
Podsumowanie i omówienie programu.